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毒—忘却了【戒】,才是真正的戒

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发表于 2014-8-29 12:56:19 |显示全部楼层
毒—忘却了【戒】,才是真正的戒



       一直以来就想写写戒断后的心理,每个人的经历不同,所以耐受力和对抗压力的程度和方式也不同,所以我只是对照我的心态去表达一些东西。



        第一阶段:脱瘾戒断期,这个时期的前十五天,心理一直在备受煎熬,受身体的折磨,情绪低落,容易产生极端思想,悲观,绝望,对什么都提不起兴趣。这都是正常的反应,每每看见网上有不想活的帖子,我内心非常理解他们,因为我也是这么走过来的。如何释放身体脱瘾期的烦躁,悲观情绪,首先心态是主动戒毒,其次是转移自己的注意力,运动是个不错的选择。随着身体的慢慢恢复,心态也就会逐步开朗起来。


       第二阶段:身体脱瘾后的心理,一般情况下,身体会在15天基本对毒品不再有依赖性,心情也逐渐的开朗,内心会有一些喜悦,对自己成功戒断,不再依赖毒品,有解脱感和成功的幸福感。此时一般对毒品的警觉性比较高,知道主动躲避复吸风险,身体刚经过一场历练,对刚刚经过的折磨心有余悸,偶有偷嘴的念头也会很快地被压制下去。


        第三阶段:戒断3月到半年之间,思想已渐渐麻痹,男不记苦,女不记痛,对曾经的痛苦已经逐渐淡忘,看见熟悉的人熟悉的场景,或者被酒精激发,就会有强烈的偷嘴欲望。还很堂皇的给自己找个理由;心情不好,感情挫折,不被理解等等,抱着就玩这一次,不会上道的。殊不知,第一次永远是第N次的开始,花烟玩多了一样套住。


       第四阶段:戒断一年以上以后,有了正常的生活,身体也恢复了最佳状态。首先能坚持到1年以上的,一定有一个正常的工作生活模式,让自己没有太多的时间去郁闷,去接触毒品。


       相信很多老道友都有很多的戒断经验,也有很多办法控制自己复吸的程度,在一个特定的时间段,比如过年,或者手里有点小钱之后,会疯玩一段时间,当感觉无法继续的时候,就会停手。道友里一定不少这样的花式玩手。


       心瘾是什么呢,就像一个青春期的少年面前站着一个赤裸的美女,会有几个人有这个毅力不去动不去想,克制住自己。如果大家都有那么强的克制能力,也就不会有柳下惠坐怀不乱的千古美传了(本人严重怀疑柳下惠机体能力)。


        凡是可以称之为【戒】的,都是自己与自己的战斗,在心理备受煎熬的同时享受着空虚和失落。所以戒毒没有捷径,也没有任何的人会教你如何做,那是一个人的战斗,不管胜负如何,它注定了是我们一生的战斗。


        广泛的爱好,良好的心态,和谐的家庭,顺心的事业,都是我们抗争心魔的武器,但是这一切都不足以让我们战胜心魔,因为从我们第一次接触毒品开始,心瘾的种子已经深深地扎在了我们的脑海深处。让我们欲罢不能,欲进无路,绝望时想和毒品同归于尽,但是看到家人期待的眼神和泪水,心灵一次次地被震撼,被击穿。这不是我们的错,错的是我们用无知去挑战了不可战胜的魔鬼。没有人可以战胜魔鬼,我们能做到的只是把魔鬼深深的锁在潘多拉的盒子里,隐藏在内心的最深处,永远不给它可以生长的机会。


        个人认为,如果想长期的戒毒,必须具备以下几点:
一:要有良好的心态,正确的人生观(虽然这话有点空,但是自己必须知道自己在追求什么,在做什么,是否值得我们做?)
二:要有良好的文化修养和个人素质,多学习,多参加一些公益活动,让空虚和失落远离我们。
三:要有一个良好的外部环境,自觉规避复吸风险。

       人不为己,天诛地灭,戒毒为什么,不是为了家人的泪水和辛劳,也不是为了恋人期盼回归的眼神,戒毒就是为了自己,如果自己都不怜惜自己的生命和身体,在反反复复戒断复吸中糟蹋自己的身体,践踏自己的人格,毁灭自己的信誉度,那何不放开一切,如飞蛾般扑火而去,轰轰烈烈地玩一场。一面想回归社会,得到家人和社会的认可,一面又想满足自己的欲望。可惜的是,这个世界不容我们如此,这是游戏规则,我们触犯了游戏的规则,就要受到惩罚。

       放大了快乐,便集中了痛苦。既然我们曾经无知地选择了第一次,那我们就要为此付出代价,这个代价真的是无法承受之重,压的我们无法喘息,无法得到安宁,无法享受常人的快乐。

       说心里话,我不后悔曾经的疯狂,正是为此,我的生活才如此精彩,否则,或许我会一生在家人的安排下,幸福无知地生活,快乐着简单的快乐,痛苦着别人的痛苦。正是因为曾经的经历,让我成熟,内敛,让我抗拒了很多诱惑。上帝关上你的门的时候,总会留一扇窗户可以让我们出来,找到出路,才是我们应该去做去思考的问题。

       最后,我想说,毒不是用来戒的,而是用来磨练人性的,如果时时刻刻去思考如何对抗心瘾,打败心魔,从本质上来说,我们已经败了,因为我们无法摆脱,所以才会抗拒。万法归宗,大道皆自然,本来无一物,何处惹尘埃。戒为何物,不知道什么是戒,忘却了如何去戒,才是真正的戒。
——一位操守者的分


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发表于 2014-9-1 00:00:13 |显示全部楼层
说得太好了。。。说出正在戒毒人的心声
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发表于 2014-9-2 17:40:19 |显示全部楼层
学会放下,而不是刻意忘记,反而随着时间慢慢就淡忘了,一位四年多的朋友告诉笔者,过去的那些经历好像都忘记了,自己并没有去想忘记,相反早些年总是提醒自己来着
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发表于 2014-9-3 21:06:19 |显示全部楼层
【吸食大麻会对神经系统造成严重损害】
吸食过量可发生意识不清、焦虑、抑郁等,对人产生敌意冲动或有自杀意愿。长期吸食大麻可诱发精神错乱、偏执和妄想。
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发表于 2014-9-3 21:06:50 |显示全部楼层
【认识毒品:大麻】
大麻在我国俗称“火麻”,为一年生草本植物,雌雄异株,原产于亚洲中部,现遍及全球,有野生、有栽培。大麻的变种很多,是人类最早种植的植物之一。大麻的茎、竿可制成纤维,籽可榨油。作为毒品的大麻主要是指矮小、多分枝的印度大麻。大麻类毒品的主要活性成分是四氢大麻酚(THC)。
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发表于 2014-9-15 19:44:19 |显示全部楼层
这么好的文章怎么没几人回复啊?
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发表于 2014-9-15 22:45:43 |显示全部楼层
这就是缘分嘛
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发表于 2015-10-6 17:17:33 |显示全部楼层
拿得起却再也放不下了
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发表于 2015-10-10 22:43:59 |显示全部楼层
那不是拿得起,而是拿起了,不懂得放下。
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