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如何对待复吸

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热心会员 推广达人 宣传达人 优秀版主 银星

发表于 2014-8-28 22:09:56 |显示全部楼层
其实我感觉复吸很正常,但是复吸后你能及时回头,能从中领悟一些经验来吗?我也是戒了吸,吸了戒,反反复复已经有很多次了。但每次都能得到一些经验,复吸也就是我戒毒的必经之路。我来总结复吸的几点原因。
1。自身原因
2。场景诱发
3。环境的影响
4。毒友的诱发
5。还愿的心理。
同时我也给自己答案,风险因素分析和应对。
1。毒友提醒远离
2。环境诱发,学会了解和理解这时正常的反应也同时告诉自己能走出来时幸运的,然后肯定能越走越好
3。还愿的心理,也就是戒了这么久了在吸一次没有关系的错误认知,要时刻保持警醒
4。常怀着感恩的心,知道家人无偿付出的背后的期待。
最重要的是要学会拒绝,规避风险。

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推广达人 宣传达人

发表于 2014-8-29 12:58:39 |显示全部楼层
强化动机和决心,主动接受亲友提醒,也是很好的方法
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发表于 2015-5-18 22:35:27 |显示全部楼层
不怕念起,只怕觉迟,尽快回头,重新开始
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